Массаж при облысении
При облысении массаж волосистой части головы лучше всего выполнять,
не обнажая кожу. Движения должны быть плавными и производиться в
направлении от теменного участка вниз и назад, а затем к лимфатическим
узлам, которые расположены в затылочной части головы. Наряду с
медикаментозным и фитотерапевтическим способами лечения облысения
используются такие массажные приемы:
* поглаживание;
* растирание;
* надавливание;
* пунктирование;
* поколачивание.
Поглаживание выполняется в направлении ото лба к затылку и от теменной
части к участкам кожи за ушными раковинами. При нем используются приемы
обхватывающего поверхностного и глубокого поглаживания, производимого
двумя руками. Параллельно с этим проводится граблеобразное поглаживание
волосистой части головы, которое производится обеими руками,
располагающимися параллельно или последовательно. Движения следует
выполнять в направлении от лобной части головы к затылочной и височным
частям.
При облысении применяется растирание, производимое при помощи
расставленных пальцев рук полукружными движениями. Используя этот прием,
выполняется массирование не только всей волосистой поверхности головы,
но и мышц лба, затылка, ушей.
Надавливание производится следующим образом: с двух сторон голову нужно
обхватить руками и выполнить легкие надавливания.
Четырьмя пальцами обеих рук проводится пунктирование, которое
производится по волосяной поверхности с соблюдением последовательности.
По всей волосяной поверхности головы выполняется поколачивание, которое
проводится поочередно подушечками пальцев.
На завершающем этапе производится глубокое поглаживание. Проводится оно
с противоположных сторон головы тыльными сторонами обеих рук в
направлении от височных участков, огибая дугу над ушными раковинами.
Массирование должно завершаться легкими потягиваниями мягких кожных
покровов черепа в направлении спереди назад, а затем в обратном
направлении.
Каждый прием должен выполняться попеременно с плоским и обхватывающим
поглаживанием и производиться 3-5 раз. Массаж следует проводить в
течение 5-10 минут, при этом число приемов может быть уменьшено.
|
|