Массаж передней поверхности бедра
Существует два варианта проведения массажа:
— такой же, как и при массировании задней части бедра;
— массирующий должен поставить свою стопу на скамью и положить ногу
массируемого ахилловым сухожилием к себе на бедро. Обхватив мышцу обеими
руками, он выполняет 3-4 выжимания, которые чередуются с разминанием
обеими руками (ординарное, кулаками).
|
|