Энциклопедия массажа
Меню
Блок интересного История массажа - как в Индии, так и в Китае массаж выполнялся священнослужителями. Кроме того, в этих странах были созданы школы, в которых обучали приемам массажа... Средства для массажа - для профилактики и лечения различных заболеваний применяются специальные мази, которые положительно воздействуют на мышцы и ткани за счет содержащихся в них компонентов... Массаж ног - массаж, проводимый систематически в течение 2-3 недель, поможет предотвратить судороги и спазмы в мышцах нижних конечностей в будущем... Массаж шеи - прежде чем переходить к массирующим движениям, необходимо подготовить кожу: ее нужно очистить, согреть и смазать питательным кремом. Наносить крем следует мягкими поглаживающими движениями по направлению снизу вверх... Массаж простаты - причинами воспалений предстательной железы являются инфекционные заболевания, половое воздержание или половое излишество. Рекомендуется проводить массаж, который... Боли в пояснице - комплексы упражнений должны выполняться только в периоды затухания боли и прерываться с ее появлением... Массаж и обмен веществ - Если провести массаж непосредственно после физической нагрузки, то выделение азотистых веществ повысится на 15%. Кроме того, проведенный после мышечной работы массаж ускоряет выделение молочной кислоты из организма... Массаж и кровообращение - под воздействием массажа происходит ускорение движения всех жидких сред организма, особенно крови и лимфы, причем происходит это не только на массируемом участке тела, но и в отдаленных венах и артериях. Так, массаж ног может вызвать покраснение кожных покровов головы... |
 |
Массаж в Древней Руси, Турции и Персии
Восточная медицина достигла наибольшего расцвета в X-XI вв. В это
время много внимания уделялось разработке новых методов лечения и
предупреждения различных заболеваний. В известных трудах Авиценны “Канон
врачебной науки” и “Книга исцеления” даны рекомендации, касающиеся
гигиены тела, использования с лечебной целью минеральной воды, подробное
описание приемов массажа.
Очень широко бани и массаж применялись в Турции и Персии. Школа
восточного массажа отличалась от школы Древней Греции и Рима. Отличие
состояло в том, что турки массировали подобно египтянам и африканцам:
растирали и давили пальцами, перетирали ткани. Массаж делался в банях в
отдельной сухой и нагретой комнате. Специалисты восточного массажа
работали руками и ногами, уделяя основное внимание растираниям и
движениям в суставах.
В Древней Руси применялись закаливающие процедуры и массаж. К ним
относились поколачивания, растирания веником, активные движения. У
древних славян эта форма массажа называлась “хвощением”, она была
описана в летописях.
Славяне при ревматических болях и при травмах растирали суставы и
разминали мышцы и другие части тела. Они при этом втирали различные
мази, приготовленные на основе различных трав и кореньев. Вымывшись, они
переходили в сильно нагретую паровую комнату, и там банщик хлестал их
березовым веником, предварительно распаренным в горячей воде, затем
растирал их, потом окатывал поочередно несколькими ведрами теплой и
холодной водой все тело с головы до ног. Сильное хлестание веником можно
представить не чем иным, как энергичным растиранием. Кроме того, веником
проводилось скобление и растирание всего тела сверху вниз. Такой двойной
прием обеспечивает закаливание, возбуждает кожу и предохраняет от
заболевания при погружении в снег или ледяную воду после бани.
Блок популярного Техника массажа - при проведении массажа нужно чередовать приемы, не делая перерывов между ними... Китайский массаж - применяется китайский точечный массаж и при массировании кожи лица с целью сохранения молодости и привлекательности. Он способен сделать кожу упругой и эластичной, кроме того, он помогает расслабить лицевые мышцы, что задерживает образование морщин на лице. Точечный массаж - при проведении точечного массажа надо всегда помнить о том, что правильное определение местоположения точек способствует получению благоприятного результата. точки, основы Лечебный массаж - для каждого заболевания существует своя методика массажа, которая зависит от причины заболевания, патогенеза заболевания, клинических форм его проявления, специфики действия тех или иных приемов массажа на организм. Массаж лица - движения должны проводиться снизу вверх до границы с корнями волос. Поглаживание правой половины лба выполняется правой рукой... Массаж спины - при поражении отдельного участка позвоночника желательно выполнять упражнения для всего позвоночника, хотя больше времени нужно уделять тем упражнениям, которые специально предназначены для пораженного отдела... Классический массаж - во время сеанса массажа надо предельно расслабиться. А в случае затруднения следует прибегнуть к самовнушению. Можно также лечь на живот и, сделав глубокий вдох, напрячь все мышцы, после чего, выдыхая, расслабить их... Детский массаж - выполнять массаж ребенка в возрасте до одного года нужно с большой осторожностью, в совершенстве владея приемами и техникой проведения детского массажа... Самомассаж - для большего эффекта давление нужно направлять непосредственно на точку, оно должно быть постоянным и проникающим и выполняться в течение 3 минут... Урологический массаж - массаж рекомендуется при многих заболеваниях мужской половой сферы. Но осуществлять его должен только специалист, прошедший обучение и практику в больнице или поликлинике... Методика массажа - в зависимости от способа выполнения массажа можно выделить следующие его методы: ручной массаж, аппаратный массаж, комбинированный массаж, ножной массаж... Виды массажа - существуют следующие виды массажа: спортивный, лечебный, гигиенический, косметический. Каждый вид массажа подразделяется на подвиды и имеет свои задачи... |
medmas.ru © 2006 - 2008 |