Энциклопедия массажа
Меню
Блок интересного История массажа - как в Индии, так и в Китае массаж выполнялся священнослужителями. Кроме того, в этих странах были созданы школы, в которых обучали приемам массажа... Средства для массажа - для профилактики и лечения различных заболеваний применяются специальные мази, которые положительно воздействуют на мышцы и ткани за счет содержащихся в них компонентов... Массаж ног - массаж, проводимый систематически в течение 2-3 недель, поможет предотвратить судороги и спазмы в мышцах нижних конечностей в будущем... Массаж шеи - прежде чем переходить к массирующим движениям, необходимо подготовить кожу: ее нужно очистить, согреть и смазать питательным кремом. Наносить крем следует мягкими поглаживающими движениями по направлению снизу вверх... Массаж простаты - причинами воспалений предстательной железы являются инфекционные заболевания, половое воздержание или половое излишество. Рекомендуется проводить массаж, который... Боли в пояснице - комплексы упражнений должны выполняться только в периоды затухания боли и прерываться с ее появлением... Массаж и обмен веществ - Если провести массаж непосредственно после физической нагрузки, то выделение азотистых веществ повысится на 15%. Кроме того, проведенный после мышечной работы массаж ускоряет выделение молочной кислоты из организма... Массаж и кровообращение - под воздействием массажа происходит ускорение движения всех жидких сред организма, особенно крови и лимфы, причем происходит это не только на массируемом участке тела, но и в отдаленных венах и артериях. Так, массаж ног может вызвать покраснение кожных покровов головы... |
 |
Боли в лучезапястном суставе
С помощью точечного массажа можно избавиться от боли, возникшей в
лучезапястном суставе в результате повреждений или серьезных
заболеваний. Лучший результат получиться, если сочетать точечный массаж
с движениями кистей рук.
При боли в лучезапястном суставе необходимо воздействовать на точки:
1. Точка Р 6 (“внутренние ворота”). Симметричная точка, расположена на
внутренней стороне предплечья на 2,5 пальца вниз от сгиба кисти (рис.
205). Снимает боль в лучезапястном суставе и кисти, тошноту, успокаивает
нервную систему.
Рисунок 205.
2. Точка Р 7 (“большой курган”). Симметричная точка, расположена в
центре сгиба кисти (на его внутренней стороне) (рис. 205). Снимает боли
в кистях рук, используется при лечении тендовагинита и ревматизма.
3. Точка TW 5 (“внешние ворота”). Симметричная точка, находится на
внешней стороне предплечья на 2,5 пальца вниз от сгиба кисти, между
локтевой и лучевой костями (рис. 206).
Рисунок 206.
4. Точка TW 4 (“бурный водоем”). Симметричная точка, расположена на внешней стороне сгиба кисти, в центральной точке сгиба, в углублении (рис. 206). Снимает боли в лучезапястном суставе, укрепляет ткани, помогает при лечении ревматизма и тендовагинита.
Упражнения для снятия боли в лучезапястном суставе
1. Обхватить кистью левой руки правую руку и поставить большой палец
левой руки на точку TW 5, а остальные пальцы — на точку Р 6 на правой
руке. Надавливание на эти точки производить в течение 1 минуты,
постепенно увеличивая силу давления. Аналогично выполнить массаж точек
TW 5 и Р 6 на левой руке.
2. Большой палец левой руки поставить на точку TW 4 на правой руке, а
остальные пальцы — на точку Р 7. В течение 1 минуты произвести
надавливание на обе точки, постепенно увеличивая силу воздействия. Таким
же способом выполнить массаж точек TW 4 и Р 7 на левой руке. Массируемые
кисти рекомендуется держать пальцами вверх — это поможет быстрее снять
отеки.
Блок популярного Техника массажа - при проведении массажа нужно чередовать приемы, не делая перерывов между ними... Китайский массаж - применяется китайский точечный массаж и при массировании кожи лица с целью сохранения молодости и привлекательности. Он способен сделать кожу упругой и эластичной, кроме того, он помогает расслабить лицевые мышцы, что задерживает образование морщин на лице. Точечный массаж - при проведении точечного массажа надо всегда помнить о том, что правильное определение местоположения точек способствует получению благоприятного результата. точки, основы Лечебный массаж - для каждого заболевания существует своя методика массажа, которая зависит от причины заболевания, патогенеза заболевания, клинических форм его проявления, специфики действия тех или иных приемов массажа на организм. Массаж лица - движения должны проводиться снизу вверх до границы с корнями волос. Поглаживание правой половины лба выполняется правой рукой... Массаж спины - при поражении отдельного участка позвоночника желательно выполнять упражнения для всего позвоночника, хотя больше времени нужно уделять тем упражнениям, которые специально предназначены для пораженного отдела... Классический массаж - во время сеанса массажа надо предельно расслабиться. А в случае затруднения следует прибегнуть к самовнушению. Можно также лечь на живот и, сделав глубокий вдох, напрячь все мышцы, после чего, выдыхая, расслабить их... Детский массаж - выполнять массаж ребенка в возрасте до одного года нужно с большой осторожностью, в совершенстве владея приемами и техникой проведения детского массажа... Самомассаж - для большего эффекта давление нужно направлять непосредственно на точку, оно должно быть постоянным и проникающим и выполняться в течение 3 минут... Урологический массаж - массаж рекомендуется при многих заболеваниях мужской половой сферы. Но осуществлять его должен только специалист, прошедший обучение и практику в больнице или поликлинике... Методика массажа - в зависимости от способа выполнения массажа можно выделить следующие его методы: ручной массаж, аппаратный массаж, комбинированный массаж, ножной массаж... Виды массажа - существуют следующие виды массажа: спортивный, лечебный, гигиенический, косметический. Каждый вид массажа подразделяется на подвиды и имеет свои задачи... |
medmas.ru © 2006 - 2008 |